3岁小儿能喝酸奶吗
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黄园园 副主任医师 儿科
吉林大学第一医院三甲
三岁小儿能喝酸奶。酸奶不仅营养丰富，而且有利于消化和吸收，适量饮用对宝宝的健康有益。不过要注意以下几点：
1、适量饮用：虽然酸奶有许多好处，但过量饮用可能导致摄入过多的糖分和脂肪，所以每天饮用的量要适度控制。
2、避免冰冻后饮用：过冷的酸奶可能刺激宝宝的肠胃，引发不适，因此最好不要直接饮用刚从冰箱拿出的酸奶。
3、观察宝宝反应：首次给宝宝尝试酸奶时，应观察宝宝是否有过敏反应，如无不适，再逐步增加饮用量。
4、选择合适的酸奶：为宝宝选择酸奶时，应尽量选择添加剂少、糖分适中的产品。如果宝宝有乳糖不耐受等问题，可以选择无糖或低糖的酸奶。
总之，三岁小儿可以适量喝酸奶，但要选择适当的产品并注意饮用量。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询儿科医生。
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