为什么腰椎间盘突出发病率不断升高

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问题详情：为什么腰椎间盘突出发病率不断升高？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

腰椎间盘突出发病率不断升高的原因有多种，包括以下几个方面：

1、社会老龄化：随着年龄的增长，腰椎间盘退变的风险增加，导致发病率升高。

2、生活方式改变：现代人的生活方式更加便捷，但久坐、长时间使用电脑、手机等不良生活习惯，增加了腰椎间盘的负担，容易导致腰椎间盘突出。

3、工作压力与不良姿势：长期承受工作压力、缺乏锻炼、不良姿势等也会导致腰椎间盘突出的风险增加。

4、体力劳动减少与肥胖问题：现代社会体力劳动相对较少，缺乏锻炼容易导致肌肉萎缩和力量不足，肥胖问题也增加了腰椎的负担。

5、慢性劳损与缺乏修复时间：长时间重复同一动作，如司机、财会人员等职业容易引发腰椎损伤和劳损。此外，由于现代医疗条件改善，许多腰椎间盘突出患者得到及时诊断，也使得发病率相对上升。

为了预防腰椎间盘突出，建议改善生活方式，加强体育锻炼，保持正确的姿势，避免长时间久坐和不良姿势。对于高危人群，如老年人、长期劳累工作者等，应定期进行体检和筛查，及早发现并治疗腰椎间盘突出。此外，合理安排工作和休息时间，避免过度劳累和过度压力，以维护腰椎健康。如有疑虑或症状出现，请及时就医。

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