面瘫应注意事项
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袁宝玉 副主任医师 神经内科
东南大学附属中大医院三甲
面瘫是一种比较常见的神经系统疾病，患者在日常生活中需要注意以下事项：
1、注意休息：面瘫患者需要注意休息，避免过度劳累和熬夜，保持良好的作息习惯有助于恢复身体健康。
2、注意面部保暖：避免冷风对面部造成刺激，以免引起面部肌肉痉挛或加重症状。出门时可以佩戴口罩，洗脸时用温水。寒冷季节应注意做好保暖措施。
3、饮食调理：均衡饮食，避免吃油腻、生冷的食物，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如肉类、蛋类、蔬菜等。有助于增强体质，促进恢复。
4、保持良好心态：避免情绪过度紧张、焦虑等负面情绪的影响，保持良好的心态有助于缓解病情。
5、适当运动：适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于改善身体状况和缓解病情。如散步、太极拳等。
6、注意个人卫生：保持面部卫生，避免用手触摸或抓挠面部皮肤，以免引起感染。
7、定期复诊：定期进行复诊和检查，以便及时发现病情变化或并发症，并采取相应的治疗措施。
如果出现面瘫的症状，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，帮助患者恢复健康。
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