百香果和苹果可以一起榨汁吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
百香果和苹果可以一起榨汁。
百香果酸甜可口，含有多种营养成分，如维生素C、维生素A、胡萝卜素以及钙、磷等矿物质。苹果也富含多种营养成分，如维生素C、膳食纤维等。二者一起榨汁饮用可以补充身体所需的各种营养，促进身体新陈代谢。而且二者的味道都是酸甜可口，混合在一起并不会产生奇怪的味道。此外，百香果和苹果一起榨汁还可以促进肠胃蠕动，有助于消化和排泄。因此，百香果和苹果可以一起榨汁饮用。
请注意，如果对百香果或苹果过敏的人群应避免饮用此种果汁，以防止过敏反应的发生。此外，榨汁过程中还可以根据个人口味添加适量的蜂蜜、冰糖等来调整口感。为了保证营养不流失且避免农药残留问题，榨汁前一定要彻底清洗干净果皮，并选择新鲜的水果以确保最佳口感和营养价值。无论榨好的果汁是准备马上饮用还是存放一段时间，都要及时饮用避免营养流失及发生变质等问题。如需存放一段时间，建议冷藏并尽快饮用完毕。总之，百香果和苹果是可以一起榨汁饮用的，饮用时可根据个人口味进行调整搭配，以保证最佳的口感和营养价值。
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