严重落枕通常来说几天能好
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
严重落枕通常需要几天恢复的问题，答案可能因人而异，但一般来说，大多数人的恢复时间在三至五天左右。具体恢复时间取决于症状的严重程度、个体差异以及其他因素。
落枕通常是由于睡觉时颈部的不良姿势或颈部肌肉扭伤导致的。初期可能表现为颈部疼痛、僵硬，严重时可能影响头部活动。为了缓解落枕症状，可以采取一些措施，如热敷、轻度按摩等。如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用一些消炎镇痛药物或外用膏药。
请注意，如果颈部疼痛持续不减或加重，建议及时就医，以排除颈椎疾病等其他潜在疾病的可能性。同时，为了防止落枕的再次发生，建议选择合适的枕头，保持良好的睡眠姿势，并在长时间工作时适当休息和活动颈部。
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