嗓子哑了喝什么
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
嗓子哑了可能是因为声带受损或喉咙发炎等原因引起的，这时可以通过喝一些具有润喉、消炎、保护声带作用的饮品来缓解症状。以下是一些建议的饮品：
1、温开水：是最简单、最直接的保护嗓子方法，适当多喝水可以帮助润喉，缓解嗓子干痒、不适等症状。
2、茶：如绿茶、金银花茶、菊花茶、胖大海茶等，这些茶具有一定的清热解毒、润喉的功效，有助于缓解喉咙不适的症状。
3、雪梨汁或蜂蜜水：它们具有一定的润喉和润肺作用，能够帮助缓解嗓子干痒、疼痛等不适症状。
4、鸡汤：不仅能为身体补充营养，还有助于缓解喉咙不适，具有一定的消炎作用。
5、冰糖炖雪梨或白萝卜水：这些食物有清热解毒、润肺等功效，对嗓子有一定的好处。
除了上述饮品外，还需要注意饮食，尽量避免辛辣、刺激、油腻等容易刺激喉咙的食物。同时避免过度使用嗓子，让嗓子得到充分的休息。如果嗓子持续不适或症状加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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