手臂摔倒新伤怎么消肿

手臂摔倒新伤后，为了消肿和恢复，可以采取以下措施：

1、冰敷：在受伤初期，可以使用冰袋或冰块进行冰敷，帮助收缩血管，减少肿胀和疼痛。

2、抬高受伤部位：尽量保持手臂抬高，减少血液流向受伤部位，有助于减轻肿胀。

3、压迫伤口止血：如果伤口出血，应先进行压迫止血，避免进一步失血。

4、药物治疗：可以口服或外用消炎药、活血化瘀药等，如布洛芬、云南白药等，帮助消炎、止疼、消肿。

5、热敷：在受伤24小时或48小时后，可以改为热敷，促进血液循环和淤血消散。

6、使用辅助工具：如绷带、护肘等，固定受伤部位，避免进一步损伤。

7、休息与康复：避免过度使用受伤的手臂，给身体充足的时间进行修复。

8、饮食调理：增加蛋白质摄入，如鱼肉、鸡蛋等，帮助身体修复。同时，避免辛辣、刺激、油腻的食物，以免加重炎症。

如果采取上述措施后，肿胀和疼痛未得到缓解或加重，建议尽快就医。此外，如果手臂摔伤后出现关节活动受限、畸形等症状，可能是骨折或关节脱位的表现，也应及时就医。