总是觉得肚子胀气总放屁怎么回事

517次浏览・7月前

问题详情：总是觉得肚子胀气总放屁怎么回事？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

肚子胀气并且经常放屁可能是由于多种原因引起的，包括但不限于以下几点：

1、饮食习惯：摄入过多产气的食物，如红薯、洋葱等，这些食物在消化过程中会产生大量气体，导致肚子胀气并增加放屁的频率。此外，如果饮食过程中吸入大量空气或吃得过快过饱，也可能导致胃肠道内气体过多。

2、消化不良：由于胃肠道分泌的消化酶不足或胃肠动力下降等原因，食物在胃肠道内积聚并产生较多气体，造成肚子胀气、放屁。如果同时出现便秘症状，也可能是消化不良所致。此外，长期情绪紧张或过度劳累也可能影响消化功能。

3、肠道菌群失调：肠道菌群失调导致有害细菌增多并产生大量气体，从而引起肚子胀气和放屁。这种情况常见于长期口服抗生素或便秘患者。此外，一些肠道疾病如肠易激综合征也可能引起类似症状。

4、肠道炎症性病变：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等肠道炎症性病变可能导致肠道功能受损并产生大量气体，从而出现肚子胀气和放屁的症状。同时可能伴有腹泻或便秘等症状。

针对以上情况，可以采取以下措施缓解症状：注意饮食习惯和结构的调整，避免摄入过多产气的食物；适当运动促进胃肠蠕动；保持良好的情绪状态；保持规律作息和充足的睡眠等。如果症状持续或加重，建议及时就医以了解具体病因并进行针对性治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有