总爱发烧感冒小病不断是怎么回事

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问题详情：总爱发烧感冒小病不断是怎么回事？

肖奎副主任医师呼吸与危重症医学科

中南大学湘雅二医院三甲

经常发烧、感冒、小病不断，可能与以下原因有关：

1、免疫力低下：如果个人免疫能力较差，就容易导致细菌或病毒等病原体侵入身体，引起反复发烧的症状。建议平时加强锻炼，增强抵抗能力。

2、微量元素缺乏：可能是由于身体缺乏微量元素导致的，如锌元素等。建议去医院做微量元素检查，根据检查结果进行相应补充。平时注意饮食多元化，多摄入富含钙、锌等微量元素的食物。如缺少这些食物会影响身体的防御系统导致易感染等症状。

3、体质虚弱：部分人群天生体质虚弱，容易感到疲劳和虚弱，可能会出现容易感冒的情况。对此建议通过饮食调理、适当运动等方法增强体质。

4、疾病影响：如慢性呼吸道疾病等可能导致身体免疫力下降，从而更容易受到病原体侵袭。建议及时就医检查并治疗原发病症。此外，不良的生活习惯也可能导致身体免疫力下降，如长期熬夜等。因此要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯。

总的来说，针对上述情况，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强锻炼以增强抵抗力，并注意微量元素和维生素的摄入。如果情况持续或加重，建议及时就医检查和治疗。

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