刷牙时牙齿老是出血怎么办
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问题详情：刷牙时牙齿老是出血怎么办？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
刷牙时牙齿老是出血可能是由于牙龈炎、牙周炎或者牙石等口腔问题导致的。为了解决这个问题，你可以采取以下措施：
1、更换软毛牙刷：过硬的牙刷可能会刺激牙龈，导致出血。选择软毛牙刷，减少对牙龈的刺激。
2、更换牙膏：使用含有止血成分或者对牙齿有益的药用牙膏，如云南白药牙膏等，有助于缓解牙龈出血问题。
3、改善刷牙方式：刷牙时力度不要过大，采取正确的刷牙方式，避免暴力刷牙，以免刺激牙龈。
4、定期洗牙：牙结石过多会刺激牙龈，引起炎症和出血。定期洗牙可以清除牙结石和牙菌斑，保持口腔健康。一般建议每年洗牙一到两次。
5、补充维生素：缺乏维生素C可能会导致牙龈出血。适量补充维生素C，有助于改善牙龈出血情况。
6、饮食调理：保持饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物对牙龈的刺激。
7、检查口腔疾病：如果牙龈出血情况持续不减或者伴随其他症状，建议及时就医检查，以便针对具体病因进行治疗。
8、加强口腔清洁：除了刷牙外，饭后漱口也很重要。可以使用淡盐水或者漱口水进行漱口，有助于清除口腔内的食物残渣和细菌。
总之，如果刷牙时牙齿老是出血，建议及时采取措施改善，并保持口腔卫生，如果问题持续存在或者伴随其他症状，建议及时就医。
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