高考前睡不着吃什么药

在高考前睡不着，可能是因为焦虑、压力等心理因素导致的失眠问题。在药物选择上，建议避免随意服用安眠药，而是咨询医生或专业医疗机构的意见。以下是一些可能适用于此情况的药物和建议：

1、非处方药：如褪黑素等，有助于调整睡眠周期。使用前请仔细阅读说明书，了解适用人群和剂量。

2、中成药：一些中成药如安神补脑液等，具有一定的助眠效果。然而，中药的疗效可能因人而异，因此建议在医生指导下使用。

3、短期使用低剂量安眠药：如确实存在严重失眠情况，且持续时间长，经过医生评估后，可短期使用低剂量安眠药。但必须遵循医生的指导和建议，避免长期使用产生依赖。

4、心理调整：除了药物治疗，建议进行心理调整，如深呼吸、冥想等放松技巧，以缓解焦虑和压力。

5、避免咖啡因和刺激物：睡前避免摄入咖啡因、茶、巧克力等含有咖啡因或刺激神经的食物和饮料。

请注意，每个人的身体状况和反应不同，因此在使用任何药物前，特别是安眠药，务必咨询医生或专业人士的意见。此外，对于高考前的失眠问题，心理调适和压力管理同样重要。如果失眠情况持续或严重，建议及时就医。