腰椎压缩性骨折吃什么食物好
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
腰椎压缩性骨折患者应当注重饮食营养，以促进骨折部位的愈合。以下是一些建议的食物，有助于恢复：
1、富含钙质的食物：如牛奶、豆制品、海鲜等，这些食物有助于补充钙质，促进骨骼恢复。
2、富含蛋白质的食物：如鱼肉、鸡蛋、瘦肉等，蛋白质是修复骨折部位的重要营养物质，因此应该保证摄入充足的蛋白质。
3、富含维生素D的食物：如鱼肝油、沙丁鱼等，维生素D有助于促进钙的吸收和利用，对骨骼健康非常重要。
4、新鲜蔬菜和水果：这些食物富含维生素和矿物质，有助于促进骨折部位的愈合和身体的康复。
5、高纤维食物：如全麦面包、燕麦等，以保持健康的肠道功能，避免因卧床导致的便秘等问题。
除了饮食调理，腰椎压缩性骨折患者还应注意休息，避免过度劳累，并在医生的指导下进行康复训练。在饮食方面，要避免摄入过多的高热量、高脂肪、高糖的食物，以免对身体造成不良影响。此外，如果患者有特殊的饮食要求或病情需要，应在医生的指导下进行饮食调整。
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