得了脂肪肝喝什么

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问题详情：得了脂肪肝喝什么？

陈科全副主任医师消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

对于脂肪肝患者，饮用一些特定的饮品可以帮助改善病情或缓解症状。以下是一些建议的饮品：

1、水：保持充足的水分摄入对身体健康至关重要，对于脂肪肝患者更是如此。饮用足够的水有助于促进新陈代谢和排除体内的废物和毒素。

2、茶：茶叶中的茶多酚具有抗氧化作用，有助于减轻肝脏负担。绿茶、红茶、乌龙茶等都可以适量饮用。

3、蔬菜汁：例如西红柿汁、胡萝卜汁等，这些蔬菜汁富含维生素和抗氧化物质，有助于改善肝脏功能。

4、低脂牛奶或豆浆：这些饮品富含蛋白质，有助于修复受损的肝细胞。同时，钙和维生素D等营养成分也对身体健康有益。

5、草本茶或草药饮品：如菊花茶、决明子茶等，这些饮品具有保健作用，可以帮助改善肝脏功能。

除了以上饮品，脂肪肝患者还可以适量饮用一些清淡的鸡汤、鱼汤等。同时，应避免饮酒和饮用含糖饮料，以免加重肝脏负担。此外，每个人的身体状况和病情不同，因此饮食和饮品调整应根据个人情况而定，最好在医生或营养师的指导下进行。

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