类风湿患者能运动吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
类风湿患者可以进行适量的运动。
适当运动对于类风湿患者的关节功能恢复、增强身体素质等方面具有积极作用。但要注意以下几点：
首先，需要根据个人的具体情况和身体状况，制定适合自己的运动计划。每个类风湿患者的身体状况都是不同的，有的可能出现骨质疏松等症状，这就需要选择一些合适的运动，如散步等低强度运动，避免高强度的运动造成关节损伤。如果身体条件良好，可以选择慢跑、瑜伽等运动方式。其次，在运动过程中要遵循适度原则，避免过度劳累和剧烈运动，以免对关节造成损伤。此外，在运动过程中要注意保暖，避免关节受凉。最后，如果在运动中感到不适或关节疼痛，应立即停止运动并寻求医生的帮助。
总的来说，类风湿患者可以进行适量的运动，但需要根据个人情况选择合适的运动方式，并注意运动过程中的保暖和适度原则。如有疑虑或不适，应及时咨询医生意见。
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