肾结石能吃哪些水果

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问题详情：肾结石能吃哪些水果？

席启林主任医师泌尿外科

苏州大学附属第一医院三甲

肾结石患者大部分水果都可以适量食用，特别是以下水果对健康有益，可以适量多吃：

1、梨：具有清热解暑、生津止渴的效果，含有多种维生素和矿物质元素，可以有助于缓解肾结石引起的不适症状。

2、西瓜：含有大量的水分和维生素，有助于身体吸收营养，排出体内多余的水分和毒素。同时西瓜的利尿作用也有助于减少结石的形成。

3、柠檬：富含维生素C和柠檬酸，有助于分解和排出结石。同时柠檬水中的钙含量相对较低，适合肾结石患者饮用。

4、猕猴桃：富含维生素和矿物质元素，有助于缓解肾结石引起的不适症状，也可以预防结石的形成。此外猕猴桃还具有一定的抗氧化作用，对身体健康有益。

5、柑橘类水果：如橘子、柚子等，富含维生素C和其他有益成分，有助于预防结石形成。

此外，像苹果、红枣等水果也是不错的选择。然而肾结石患者应注意少吃草酸含量较高的水果（比如菠菜、花生等），这类食物可能导致结石增多。总之，肾结石患者在选择水果时应当均衡摄取各种营养，避免过量摄入某一种食物。同时，保持适度的运动和良好的生活习惯也对肾结石的治疗和预防有着积极的影响。

请注意，以上建议仅供参考，对于饮食和疾病的管理应该根据个人情况在医生指导下进行。如有疑问，请及时咨询医生或营养师的建议。

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