月经来了肚子疼能用手揉肚子吗
505次浏览・7月前
问题详情：月经来了肚子疼能用手揉肚子吗？
精选回答
我要回答
黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
月经来了肚子疼是可以适当用手揉肚子的。揉肚子可以缓解疼痛，加速血液循环，帮助减轻不适感。但是需要注意以下几点：
1、轻柔按摩：在揉肚子时，力度要轻柔，避免过于用力，以免对腹部造成刺激，导致疼痛加剧。
2、保持温暖：在揉肚子的同时，保持腹部温暖也是很重要的。可以用热水袋或暖宝宝等物品热敷腹部，有助于缓解疼痛感。
3、注意卫生：在揉肚子之前，要洗手并确保手部卫生，避免引起感染。
4、个体差异：每个人的体质和疼痛感不同，揉肚子并不是对所有女性都有效。如果疼痛持续或加重，建议咨询医生，了解更适合自己的缓解方法。
总之，月经来了肚子疼可以适当地揉肚子，但要注意力度、保持温暖和注意卫生。如果疼痛持续严重，建议寻求医生的帮助。此外，月经期间要注意休息、保持心情愉悦、避免生冷刺激性食物等，这样有助于缓解经期不适。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有