腹肌影响长高吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
腹肌与长高之间并没有直接的关联。
腹肌锻炼主要是增强腹部肌肉的力量和耐力，改善腹部线条，并不会直接影响身高。身高主要由遗传和生长激素等因素决定。虽然锻炼不能直接影响身高，但适当的运动可以促进身体的生长发育，包括骨骼的生长，有利于长高。此外，锻炼还有助于提高身体的整体素质，增强免疫力，促进血液循环等。
因此，锻炼腹肌不会直接影响长高，但适当的运动对身体发育和健康成长是有益的。同时，营养和休息也是身体发育的重要因素，要注意均衡饮食和充足的睡眠。
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