感冒高烧吃什么水果好
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问题详情：感冒高烧吃什么水果好？
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胡根 副主任医师 呼吸科
南昌大学第一附属医院三甲
感冒高烧时，可以适量摄入一些水果来补充身体所需的营养和水分。以下是一些建议的水果：
1、梨：具有清热、化痰、生津等功效，对感冒引起的高烧、口渴等症状有缓解作用。
2、西瓜：含有大量水分和维生素，有助于补充身体水分和营养，同时有利于退烧。
3、葡萄：含有丰富的水分、维生素和矿物质，有助于增强免疫力，缓解高烧症状。
4、猕猴桃：维生素C含量高，有助于增强免疫力，对感冒引起的发烧有一定的帮助作用。
5、柚子：含有多种营养成分，如维生素C、胡萝卜素等，具有润肺清肠、补血健脾等功效，有助于缓解感冒症状。
6、香蕉：含有丰富的钾和维生素C，有助于退烧和缓解感冒症状。
此外，苹果、草莓等水果也适合在感冒发烧时食用。
然而，需要注意的是，感冒发烧时应避免食用过于寒凉、热性、酸甜度过高的水果，如梨子、菠萝等，以免加重喉咙不适或刺激胃肠道。除了水果外，还应保证充足的水分摄入，并遵循医生的建议进行规范治疗。
请注意，每个人的体质和感冒的严重程度都有所不同，因此，在感冒发烧期间最好根据个人情况选择适当的水果和饮食方案。如果感冒发烧症状持续或加重，建议及时就医。
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