发烧不出汗怎么办怎样才能出汗

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问题详情：发烧不出汗怎么办怎样才能出汗？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

发烧不出汗可能是因为身体缺乏水分或者病情较重导致的。在这种情况下，可以采取一些方法来促进出汗，缓解发烧的症状。

1、喝温开水：可以通过适量喝温开水来补充水分，促进汗液排出。出汗有助于身体散热，缓解发烧症状。

2、温水擦拭：可以用温水擦拭身体，特别是腋窝、背部、腹股沟等血管较多的部位。这样可以帮助身体散热，促进出汗。

3、适当增减衣物：如果发烧时感到身体发热，可以适当减少衣物，以帮助身体散热。但如果感到寒冷，应适当添加衣物，保持身体温暖。

4、泡脚：可以用温水泡脚，水温可以稍微高一些，以促进血液循环和新陈代谢。泡脚时也可以加入一些姜片或艾叶，帮助身体发汗。

5、运动：如果身体状况允许，可以适当进行一些轻度运动，如散步、慢跑等。运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于身体出汗。

6、药物治疗：如果发烧症状较重，建议及时就医。医生会根据病情开具退烧药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。这些药物可以帮助身体出汗，缓解发烧症状。

总之，发烧不出汗时可以通过补充水分、物理降温、调整衣物、泡脚、适当运动等方法来促进出汗。但如果症状较重或持续时间较长，建议及时就医。同时，发烧期间要注意休息，避免过度劳累。

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