头屑是什么原因引起的
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
头屑的产生有多种原因，主要包括以下几个方面：
1、头皮皮脂分泌旺盛：尤其是油性肤质的人群，可能由于头皮部位皮脂分泌过于旺盛，平时清洁不当导致头屑增多。建议平时使用控油洗发水，并注意局部清洁。
2、头皮代谢旺盛：头皮更新代谢速度较快，产生大量脱落的角质层细胞，进而形成头屑。针对这种情况，可考虑通过规律饮食作息，避免熬夜等方法缓解症状。
3、头皮受损：过度抓挠头皮或使用一些不适宜的洗发水可能导致头皮受损，引发头皮产生炎症反应并刺激角质层增生形成大量头屑。为了避免这种情况，应尽量避免过度抓挠头皮或选择适合自己的洗发水等洗发产品。针对一些伴随头皮炎症的问题如毛囊炎等引起的头屑增多问题还需寻求医生的帮助指导。在排除以上几个因素后，仍可能存在一些其他因素如干燥综合症等引发的头屑问题，需及时就诊检查并寻求医生的指导帮助。此外，平时保持良好的饮食习惯，少食辛辣油腻刺激食物也有助于减少头屑的产生。无论何种原因导致的头屑问题都需要注意保持头部卫生并选择合适的护发产品。同时避免长时间熬夜等可能引起头屑增多的行为。总之，头屑的产生是多因素的结果，需要从多个方面综合防治。
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