养胃的饼干有哪些
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
养胃的饼干有以下几种：
1、猴头菇饼干：猴头菇是一种食用菌，具有一定的养胃功能。将其制成饼干，保留了其养胃的功效，经常食用能够改善胃肠道功能，帮助消化。
2、小米苏打饼干：主要成分是小米粉，苏打水等，具有中和胃酸的作用，适合胃酸过多的人群食用，可以起到养胃的作用。
3、芝麻饼干：含有多种维生素和矿物质成分，可以健脾胃，滋润肠胃。尤其适合脾胃不和、胃动力不足的人群食用。此类饼干多选择杂粮制作，对胃不好的人群而言相对友好。此外应注意的是养胃的食物只是帮助改善胃肠道功能，并非万能药。如有相关症状，建议及时就医。
除了上述几种饼干外，还有多种其他类型的饼干也具有一定的养胃功效。但请注意，每个人的体质不同，对食物的适应性也有所不同。因此选择养胃的饼干时，应根据个人的体质和健康状况进行选择。如有需要，可以咨询医生或营养师的建议。同时也要注意适量食用，过量食用任何食物都可能对身体健康造成不良影响。
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