憋尿后膀胱疼怎么办
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问题详情：憋尿后膀胱疼怎么办？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
憋尿后膀胱疼可以尝试以下几种方式来缓解：
1、及时排尿：这是最直接的方式，避免继续憋尿，减少尿液对膀胱的压力和刺激。
2、多喝水：排尿有助于冲刷膀胱，减少细菌感染的机会。如果出现尿路感染，每天至少要喝两至三升的水。
3、热敷膀胱区域：可以用热毛巾热敷膀胱区域，有助于缓解膀胱疼痛和不适感。但请注意温度不要过高，以免造成烫伤。
4、休息与观察：轻微的症状可能只需要休息一段时间就能缓解。期间可以观察症状是否有改善，如症状持续或加重，应及时就医。
5、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物来帮助缓解症状。但切忌自行用药，尤其在没有医生指导的情况下。
6、注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，特别是泌尿生殖部位的卫生，有助于预防泌尿系统的感染。
7、避免久坐：长时间久坐可能会对膀胱造成压力，适当起身活动有助于缓解膀胱疼痛。
请注意，如果采取上述方法后症状持续或加重，或者出现其他严重的并发症，如发热、腰痛等，应及时就医。憋尿可能会导致膀胱过度扩张和其他并发症，甚至影响肾功能，因此建议尽量避免憋尿的情况发生。
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