身上总是长风团怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
身上总是长风团（荨麻疹），可能是因为过敏或自身免疫反应引起的。为了缓解这种情况，可以采取以下措施：
1、避免诱发因素：寻找可能导致荨麻疹的诱因，如某些食物、药物、环境因素等，然后尽量避免接触这些诱发因素。
2、保持皮肤清洁：保持皮肤干爽，避免过度抓挠，以免导致皮肤受损引起感染。
3、药物治疗：在医生的指导下使用抗组胺药物，如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等，以缓解瘙痒和红肿症状。如果情况严重，可能需要使用糖皮质激素等药物。
4、加强锻炼：适当的体育锻炼有助于增强身体免疫力，减少过敏反应。
5、饮食调理：避免食用容易导致过敏的食物，如海鲜、芒果等。保持饮食均衡，多吃富含维生素的水果和蔬菜。
6、注意穿着：选择宽松、透气的衣物，避免穿着紧身或合成材料的衣物。
7、保持良好心态：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等情绪，以免加重症状。
8、寻求专业帮助：如果以上措施无法缓解症状，建议寻求专业医生的帮助，进行进一步的检查和治疗。
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