痛经能泡脚吗
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
痛经时泡脚是可以的，而且泡脚可能有助于缓解痛经症状。
泡脚有助于促进血液循环，舒缓肌肉紧张，从而可能减轻痛经时的疼痛和不适感。特别是在加入一些中草药如艾叶、生姜等具有温经散寒、暖宫活血功效的草药后，可以更好地起到缓解痛经的作用。
但需要注意的是，泡脚的水温不宜过凉或过热，控制在40℃左右较为适宜。同时，泡脚时间不宜过长，一般在半小时左右即可。此外，如果痛经特别严重或长时间无法缓解，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
总之，痛经时泡脚是一个可以尝试的缓解方法，但如果有任何不适或症状加重，应及时寻求医生的帮助。
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