奶多涨疼怎么办
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问题详情：奶多涨疼怎么办？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
奶多涨疼可能是由于乳汁淤积导致的乳房肿胀和疼痛。这种情况常见于哺乳期的女性。为了缓解这种不适，可以尝试以下方法：
1、热敷：使用热毛巾或热水袋在乳房上轻轻热敷，有助于缓解乳房的紧张和疼痛。
2、按摩：在热敷后，可以用手指从乳房外围向乳头方向按摩，帮助疏通乳腺。
3、正确的哺乳姿势：确保哺乳时的姿势正确，让宝宝能够充分吸吮乳汁，避免乳汁淤积。
4、使用吸奶器：如果感到奶多涨疼，可以使用吸奶器将乳汁吸出，储存在冰箱中备用。
5、饮食调整：避免过多摄入液体或容易导致奶多的食物，如猪蹄、鲫鱼等。
6、寻求专业帮助：如果疼痛持续或加重，建议咨询医生或专业的乳腺科医生，以排除乳腺炎或其他潜在问题。
请注意，如果乳房出现红肿、发热、疼痛加剧等症状，可能是乳腺炎的迹象，建议及时就医。此外，为了保持乳房健康，建议哺乳期的女性注意乳房的清洁和卫生，避免乳头破裂和感染。
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