跳远腿抽筋吃什么药

跳远时腿抽筋可能是由于肌肉过度收缩或缺乏钙质等原因引起的肌肉痉挛。为了缓解这种情况，你可以尝试以下措施：

1、及时休息：立即停止运动并坐下或躺下休息，以减轻肌肉的压力。

2、拉伸：对抽筋的部位进行缓慢的拉伸，帮助肌肉放松。

3、热敷或冷敷：用热毛巾或暖袋热敷抽筋部位，或用冰袋冷敷，有助于减轻疼痛和肌肉紧张。

4、补充电解质：运动前后注意补充水分和电解质，如钾、钠、钙等，以维持肌肉的正常功能。

至于药物方面，你可以考虑以下选择：

1、钙片：如果抽筋是由于缺钙引起的，适当补充钙片可能会有帮助。选择含有维生素D的钙片有助于钙的吸收。

2、镇痛药：如果抽筋后疼痛剧烈，可以考虑使用非处方镇痛药，如布洛芬等，以缓解疼痛。

3、肌肉松弛剂：在医生的建议下，可以使用肌肉松弛剂来帮助肌肉放松。

请注意，以上建议仅供参考，如果腿抽筋的情况持续或严重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，在使用药物前，请务必咨询医生或药师的意见。