感冒感觉发烧怎样会好的快点
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胡根 副主任医师 呼吸科
南昌大学第一附属医院三甲
感冒发烧时，可以通过以下方法帮助身体快速恢复：
1、休息：感冒发烧时，需要多休息以减少体力消耗，有助于身体恢复。
2、水分补充：饮用温开水有助于促进新陈代谢，加速身体恢复正常。
3、饮食调整：饮食清淡易消化，可以吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果。发热期间，避免吃油腻、辛辣刺激性食物。
4、物理降温：如果体温没有超过38.5℃，可以使用物理降温法，如使用湿毛巾擦拭额头、腋下等部位帮助散热。
5、药物退烧：如果体温超过38.5℃，可以在医生的指导下使用退烧药物，如布洛芬等。
6、保持室内空气新鲜：定时开窗通风，保持室内空气流通，有助于身体康复。
7、适当锻炼：适度的锻炼可以提高身体免疫力，有助于抵抗感冒病毒。
8、避免受凉：注意保暖，避免再次受凉导致病情加重。
9、中医疗法：可以尝试中医的一些方法，如喝姜糖水来发汗，或者进行艾灸、按摩等。
请注意，如果感冒发烧持续不退或者症状加重，应及时就医。每个人的身体状况不同，恢复的时间也会有所不同。以上建议仅供参考，具体恢复方法还需根据个人情况而定。
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