阳虚不能吃什么
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
阳虚是一种中医术语，指的是体内阳气不足，常表现为寒性症状，如手脚冰凉、畏寒怕冷等。针对阳虚的状况，一些食物的摄入可能会加重病情。具体来说，阳虚的人应该少吃或避免食用以下食物：
1、寒性食品：如绿豆、苦瓜、藕、柿子等，这类食物可能会加重阳虚症状。
2、冷饮和生冷食品：如冰淇淋、冰棒等冷冻食品，以及凉性水果，可能会刺激胃肠道，导致病情恶化。
3、寒性药物：也应避免使用寒凉性的药物，比如黄芩、黄连等，这些药物的过度使用可能导致阳气耗损加重。
与此相反，阳虚的人可以适量摄入一些温性食物，如红枣、桂圆等来提高体内阳气。此外，适当的运动和良好的生活习惯也有助于改善阳虚的状况。但如果身体不适，请及时就医，切勿依赖食物或自行用药而忽视医生的建议。
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