生核桃的禁忌

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问题详情：生核桃的禁忌？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

生核桃因其营养价值丰富而备受人们喜爱，但在食用时也存在一些需要注意的禁忌事项，主要包括以下几点：

1、痰多咳嗽的人不宜食用：核桃具有润肺的功效，但同时因其脂肪含量较高，对于有痰火症状的人食用可能会加重症状。因此这部分人群应当避免或减少食用核桃。对于腹泻的患者也是如此。

2、不可过量食用：虽然核桃对身体有很多好处，但其脂肪含量较高，过量食用容易导致肥胖，同时还会加重胃肠道负担，影响消化和吸收功能。建议每天食用量控制在大约四个左右。对于高脂肪食物敏感的人群更应减少食用量。

3、腹泻患者不宜食用：核桃富含油脂和粗纤维，对于腹泻患者来说可能会加重症状。因此，在腹泻期间应避免食用核桃等富含油脂的食物。

4、不宜与某些药物同食：核桃中的一些成分可能与某些药物发生反应，影响药效。因此，在服用某些药物期间应避免食用核桃或咨询医生意见。

5、过敏体质者注意：部分人群可能对核桃过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。这类人群应当避免食用核桃及其制品。

总之，在食用生核桃时应当根据自身体质和健康状况适量食用，并注意上述禁忌事项。如有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生意见。

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