人体虚弱是什么原因

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问题详情：人体虚弱是什么原因？

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

人体虚弱的原因可能有以下几点：

1、气血因素：身体过度劳累会导致气血消耗，从而出现气虚无力、面色苍白等症状。另外，长时间处于紧张状态也会影响气血平衡，导致身体虚弱。

2、睡眠不足：作息不规律、经常熬夜会导致睡眠不足，长此以往会损伤身体元气，导致身体虚弱。此外，睡眠质量不佳也会影响身体恢复。

3、不良饮食习惯：长期饮食结构不合理或进食时间不规律等，会导致脾胃功能受损，影响气血生成和食物消化吸收，从而引发身体虚弱。

4、其他疾病因素：慢性疾病反复发作会导致体内营养和氧气供给不足，能量代谢失衡和电解质平衡紊乱也会导致身体虚弱。患有心脏病、贫血等也会出现不同程度的身体虚弱症状。久病后体内大量消耗正气未补充身体元气时也会变得虚弱无力。中医认为肝血长期缺乏、失眠等问题也会让人体感到虚弱无力。除此之外，也有部分患者身体虚弱的原因与体质因素有关，天生免疫力和抵抗力较差或者体内寒气湿气较重，都会出现明显的身体乏力和虚症。当身体出现虚弱症状时，建议及时就医查明原因并治疗。平时保持良好的作息习惯，避免熬夜劳累过度损伤气血。同时注意饮食营养均衡丰富，适当进行运动锻炼以增强体质。必要时接受专业的中医药调理，缓解体虚症状。

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