碘在人体中的作用是

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问题详情：碘在人体中的作用是？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

碘在人体中发挥着重要的作用，具体包括以下几个方面：

1、合成甲状腺激素：甲状腺是制造和储存碘的主要器官，碘可以参与合成甲状腺激素，调控身体的新陈代谢。碘缺乏可能会导致甲状腺肿大或甲状腺疾病等。

2、促进蛋白质合成：碘能够促进身体内的蛋白质合成，有助于促进人体的生长发育和维持正常的生理功能。特别是对于青少年和儿童来说，碘的摄入对其生长发育尤为重要。

3、维持神经系统健康：神经系统也需要碘的支持来保持正常运转，维持神经系统正常的结构和功能，促进神经信号的传递和反应速度。碘缺乏可能会导致神经系统受损，引发认知障碍等问题。

总之，碘是人体必需的微量元素之一，对于维持人体正常生理功能有重要作用。建议在饮食中适当摄取碘盐或含碘食品以满足人体对碘的需求。如仍有疑问或需要深入了解，可以咨询医生或营养师等专业人士的建议。同时请注意避免过量摄入，以免引起健康问题。

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