晚上睡觉时感觉后背肩部很冷是怎么回事
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问题详情：晚上睡觉时感觉后背肩部很冷是怎么回事？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
晚上睡觉时感觉后背肩部很冷可能由以下原因导致：
1、夜晚的室内环境温度较低或盖的被子较薄：这可能导致身体受凉，从而引起后背肩部的寒冷感觉。对此，可以通过提高室内温度或增加被子厚度来解决问题。
2、体质虚寒或肾阳虚：这种情况可能使得身体的新陈代谢变慢，导致体温较低，进而在夜间睡觉时产生后背肩冷的现象。体质虚寒的患者日常饮食可多吃益气、性温的食物，如当归、生姜等。肾阳虚患者可遵医嘱服药调理，如右归丸等。
3、肩周炎或颈椎病：这些疾病可能导致局部血液循环不畅或血液流通缓慢，造成微循环的调节能力下降。睡觉时可能引起背部疼痛等症状发作并导致肩部受凉症状加重，同时这些疾病会伴随着其他不适症状的出现。建议及时就医诊断并对症治疗。如进行药物治疗和物理治疗等。同时注意多休息、劳逸结合，减少肩背部的负重活动。
总的来说，后背肩部夜间寒冷的感觉可能与环境因素、体质因素或疾病因素有关。在寻找解决方法时，可以考虑调整生活习惯、增强锻炼、保持良好的饮食作息习惯以及及时就医检查等。
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