每次洗头都会掉很多的头发

每次洗头时掉很多头发可能是多种因素导致的，包括正常的生理性脱发、不正确的洗发方式、生活习惯等。为了改善这种情况，可以参考以下建议：

1、正常的生理性脱发：每天人体都会有正常的头发代谢，洗头时会将新陈代谢产生的死皮和失去生理功能的头发清洗掉，这属于正常生理现象，无需过分担心。

2、不正确的洗发方式：如果洗发时使用的洗发水不适合自己的发质或者洗发方式不正确，可能导致头发脱落增多。建议更换适合自己发质的洗发水，并遵循正确的洗发方式。

3、生活习惯：不良的生活习惯如熬夜、饮食不均衡等可能导致头发失去营养，引发脱发。建议调整生活习惯，保持充足的睡眠和均衡的饮食，为头发提供充足的营养。

4、注意洗发频率：过于频繁的洗发可能会刺激头皮，导致头发干燥和脱落。建议适当减少洗发次数，并避免使用刺激性强的洗发水。

5、保持良好的心态：压力过大也可能影响头发的健康，建议保持良好的心态，学会释放压力。

如果调整了上述因素后，脱发情况仍未改善，建议寻求医生的帮助，以确定是否存在其他潜在的健康问题，如内分泌失调、贫血等。总之，了解脱发的原因并采取相应的措施是非常重要的。