得了糖尿病注意什么

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问题详情：得了糖尿病注意什么？

任蕾副主任医师内分泌与代谢病科

郑州大学第一附属医院三甲

如果被诊断为糖尿病，需要注意以下几个方面：

1、饮食方面：要控制总热量和血糖指数（GI值）。要均衡饮食，避免高糖、高脂、高盐食物，多选择蔬菜、粗粮等低GI值的食物。同时，要遵循定时定量的原则，避免暴饮暴食。

2、运动方面：适当的运动可以帮助控制血糖，提高身体代谢水平。建议进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，但需要注意避免运动过度和低血糖的风险。

3、药物治疗：如果糖尿病病情较为严重，需要在医生指导下规律用药。降糖药物需要根据医生的建议使用，不可自行更改剂量或停药。同时要定期监测血糖、血压、血脂等参数，确保病情得到控制。

4、避免感染：糖尿病患者容易发生感染，因此要注意个人卫生和避免感染的风险。如有感染症状应及时就医治疗。

5、生活方式调整：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度疲劳。同时要保持良好的心态，避免过度焦虑和压力过大。

6、定期随访：糖尿病是一种长期疾病，需要定期随访并调整治疗方案。建议定期进行糖化血红蛋白等检测，以及时发现并发症并进行治疗。

总之，糖尿病是一种需要长期管理的疾病，需要多方面的综合干预和治疗。患者应该积极配合医生的治疗和管理建议，以控制病情并避免并发症的发生。

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