成人缺锌的症状有哪些
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
成人缺锌可能会出现以下症状：
1、食欲减退：锌元素缺乏可能导致人体出现食欲减退的情况，严重时可能会导致异食癖。这可能会表现为对正常食物不感兴趣，反而对某些特殊食物产生渴望，如纸张、泥土等。
2、毛发异常：锌元素对毛发的生长有一定影响，缺锌可能导致毛发的生长速度减慢，并出现发质干枯的情况。与此相关的表现包括头发发黄和失去光泽。然而需注意排除是否存在其他原因导致的毛发问题。严重时还可能导致脱发的出现。这一症状需根据具体的毛发情况来进行综合判断。
3、精神异常：长期缺锌还可能导致人体精神方面出现问题，这可能会导致人体容易疲劳和困倦无力的情况出现。这种情况甚至可能影响精神状态和生活质量，且经过充分的休息仍难以改善，提示需要考虑是否与锌元素缺乏有关。这种精神状态也可能引发更多的健康挑战如疲劳过度带来的免疫力低下问题，值得特别注意并及时干预调整身体状况以免向坏的方向进一步恶化发展。随着症状的持续加重也有可能会带来一系列其他的不良反应和挑战需要特别警惕并进行及时调节控制改善身体健康状况的良好状态。此外夜盲症也有可能会由于缺锌引起需要及时关注和进行专业检查。请注意上述症状并非绝对与缺锌有关如有疑虑建议咨询专业医生进行诊断与治疗。同时请注意均衡饮食保证充足的营养摄入以保障身体健康。
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