低压100可以跑步吗
368次浏览・4月前
问题详情：低压100可以跑步吗？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
低压达到100mmHg时，通常属于明显升高的情况，此时是否可以进行跑步锻炼需根据具体情况分析。
如果平时血压很少超过正常范围，只是偶尔达到低压100mmHg，并且身体没有其他不适的症状，通常可以适当进行慢跑等较为轻松的锻炼。若在短时间内血压逐渐升高，低压达到100mmHg，并且伴有明显的不适症状，如头晕、头痛等，此时不建议进行跑步运动，以免加重身体不适症状。此外，如果血压持续升高且控制不佳的情况下，建议暂停运动治疗，及时就诊评估病情并遵医嘱口服降压药物治疗。
因此，对于是否可以跑步锻炼，建议结合个人身体状况和医生的建议来决定。如有疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有