来例假发烧38度怎么办

来例假时发烧至38度，可能是由于身体免疫力下降导致的。这种情况下，可以尝试采用以下方法缓解症状：

1、物理降温：用湿毛巾擦拭身体，尤其是腋窝、额头和腹股沟等血管丰富的部位，有助于降低体温。或者使用退热贴也可以起到降温的效果。

2、休息与保暖：保持良好的作息，保证充足的睡眠，同时注意身体的保暖，尤其是腹部。可以用热水袋热敷腹部，有助于缓解经期不适。

3、补充水分：发烧期间要多喝水，以保持身体的水分平衡。

4、饮食调理：吃一些清淡易消化的食物，如蔬菜汤、果汁等，避免食用油腻、辛辣等刺激性食物。

5、药物退烧：如果以上方法无法缓解症状，或者体温持续升高，建议及时就医。医生可能会开一些退烧药，但一定要告知医生自己正处于经期，以便医生选择合适的药物。同时请按照医嘱服用药物，切勿过量服用。

6、注意经期卫生：经期抵抗力较弱，一定要注意个人卫生，避免感染。

如果发烧持续不退或者伴有其他症状（如咳嗽、腹痛等），请及时就医寻求专业医生的帮助。另外，由于每个人的体质不同，以上方法可能并不适用于所有人，因此在实际操作中，应根据自己的身体状况选择合适的处理方法。