女贞子茶的功效是什么
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
女贞子茶的功效主要包括以下几点：
1、滋补肝肾：女贞子茶能够改善肝肾阴亏的状况，有助于调理身体，对于健康有益。同时能够增强免疫力，预防其他疾病的发生。此外，还能起到滋阴养血的功效，改善气血不足的问题。但需注意饮用要适量，过量饮用可能会导致胃肠道不适等问题。
2、明目：女贞子茶有助于缓解眼部疲劳，减少眼部的疾病的发生。尤其适合经常熬夜加班或长时间面对电脑工作的人饮用。但若有眼部疾病，不能仅依赖茶饮治疗，还需要及时就医诊治。因此若想充分达到明目的效果建议在日常饮食方面同时补充相关的食物并保持眼部卫生用眼健康。
请注意，不同的饮用方法和比例也会对其效果产生影响，最好是在中医师指导下饮用。女贞子茶虽有诸多益处但应注意避免饮用过多且避免隔夜饮用。如身体不适如有必要请及时就医并咨询医师的建议。
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