桑葚叶泡水喝的功效

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问题详情：桑葚叶泡水喝的功效？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

桑葚叶泡水喝有许多益处，具体如下：

1、清热解毒：桑葚叶性寒，泡水饮用可以帮助缓解口渴，对于上火引起的咽喉肿痛、目赤肿痛等症状有一定的缓解作用。此外，桑葚叶还含有丰富的矿物质元素等营养成分，常饮用可以帮助增强抵抗力。因此，饮用桑葚叶泡水不仅有助于清热解毒，还能补充身体所需的营养。

2、预防高血压和高血脂等疾病的发生：桑葚叶中含有大量的矿物质元素和一些天然的活性蛋白成分，能够帮助促进新陈代谢，有助于降低血压和血脂水平。长期饮用桑葚叶泡水可以预防高血压和高血脂等疾病的发生。

3、润肠通便：桑葚叶中含有大量的天然活性蛋白和氨基酸等营养成分，能够帮助增强肠胃功能，促进消化和吸收能力。适量饮用桑葚叶泡水可以起到润肠通便的作用，缓解便秘等问题。

总的来说，桑葚叶泡水喝的功效多样，适量饮用有助于促进健康。但请注意，脾胃虚寒的人群不宜过多饮用桑葚叶泡水，以免加重身体不适。

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