跟腱损伤怎么办

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问题详情：跟腱损伤怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

跟腱损伤的处理取决于其严重程度和类型。以下是一些可能的处理方法：

1、轻度损伤：对于轻度的跟腱损伤，如轻微的拉伤或扭伤，可以通过休息、局部冰敷、压迫和抬高受伤部位来缓解症状。也可以使用非处方药物如布洛芬来帮助减轻炎症和疼痛。通常，轻度跟腱损伤可以在几周内恢复。

2、中度至重度损伤：对于中度至重度的跟腱损伤，可能需要更专业的医疗治疗。物理疗法（如冷疗和热疗交替）和电疗等可以帮助加速恢复。如果损伤严重，可能需要进行手术修复。

3、手术治疗：对于严重的跟腱断裂或其他严重损伤，可能需要手术治疗来修复和重建跟腱。术后恢复过程可能需要很长时间，并且需要在医生的指导下进行康复训练。

4、康复锻炼：无论跟腱损伤的程度如何，都需要进行康复锻炼来帮助恢复。这通常包括轻度到中度的有氧运动，如游泳或骑自行车，以及针对跟腱的特定锻炼以增强其功能。在恢复期间，应始终遵循医生的建议并避免过度活动以免加重损伤。

总之，处理跟腱损伤的方法需要根据个人情况定制。如果怀疑有跟腱损伤，应尽快寻求医疗帮助以获取正确的诊断和治疗建议。同时，遵循医生的建议并进行适当的康复锻炼也是成功恢复的关键。

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