山楂片泡水有什么功效
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
山楂片泡水具有多种功效：
1、健胃消食：山楂片含有多种酸性物质，如苹果酸、绿原酸等，这些物质能促进脂肪、蛋白质的消化吸收，有助于减轻胃肠道负担，缓解消化不良、食积等问题。因此，对于消化不良、胃胀气等症状有一定的缓解作用。
2、活血化瘀：山楂片泡水还能活血化瘀，有助于缓解局部瘀血肿胀等问题。对于痛经的女性来说，适量饮用山楂水有助于缓解不适。但孕妇不宜饮用山楂水，因为山楂可能促进子宫收缩。
3、防治心血管疾病：山楂中含有一种叫做山楂黄酮的物质，具有软化血管的功效，可以帮助预防动脉硬化等心血管疾病。对于降低胆固醇水平，降低血脂有一定的帮助作用。因此，老年人可以多服用山楂泡水，以帮助软化血管、预防动脉硬化等。同时也有助于降低血压和血脂。另外山楂中还含有丰富的抗氧化物质，可以消除体内自由基和其他代谢物等垃圾，保持身体健康。同时维生素C含量丰富，可以抵抗自由基对机体的损伤，提高机体的免疫力。但需注意饮用山楂水不能过量，否则可能会刺激胃肠道黏膜引起腹痛、反酸等症状。
总的来说，山楂片泡水具有健胃消食、活血化瘀和防治心血管疾病的功效。但需要注意适量饮用，避免过量刺激胃肠道黏膜引起不适。孕妇不宜饮用山楂水。
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