如何自查子宫下垂

自查子宫下垂的方法可能不太准确，因此建议在出现任何与子宫下垂相关的症状时，及时就医，接受专业医生的检查。下面介绍一种简单的自查方法供参考：

方法是通过观察是否有子宫下垂的迹象来进行初步判断。具体的观察指标包括：

1、腰部有酸痛感或明显压力感，特别是在长时间站立或蹲下后。

2、下腹部有下坠感或膨胀感。

3、在阴道口能看到突出于外的块状物，尤其是在增加腹压时，如咳嗽或大笑时。这种情况通常是因为子宫已经脱出阴道口，在下蹲或劳累后这种情况更为明显。该块状物表面光滑，呈粉红色或暗红色，并可能有渗液和流血现象。不过出现这种情况也可能存在其他原因，例如宫颈息肉或囊肿等。因此发现异常时应尽早就医确诊。

4、可能存在尿失禁的情况，比如排尿和排便可能受到干扰等。排尿、排便都靠膀胱和盆底肌肉的收缩协调来完成，当子宫下垂压迫到这些部位时自然就会出现这些症状。轻度患者通常不会出现失禁症状，随着病情的发展情况会变得严重。所以早期发现并治疗是关键。

如果观察到上述指标中的任何一项或多项，建议尽快就医进行进一步的检查和治疗。只有专业医生才能确定是否存在子宫下垂，并确定最佳治疗方案。