甲亢饮食注意什么

315次浏览・4月前

问题详情：甲亢饮食注意什么？

任蕾副主任医师内分泌与代谢病科

郑州大学第一附属医院三甲

甲亢患者的饮食需要注意以下几个方面：

1、高热量饮食：确保提供足够的热量，每天需要保证足够的热量供给，以维持身体消耗。但应避免过多摄入煎炸、油腻等刺激性食物，以免加速新陈代谢。

2、高蛋白饮食：甲亢患者因代谢亢进，会导致体内蛋白质丢失较多，因此需摄入高蛋白饮食来补充身体所需营养。建议多摄入富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。

3、高维生素摄入：包括维生素和矿物质的补充，特别是在因甲亢而出现心悸和情绪波动等代谢障碍时，更应注重这些营养素的摄入。富含这些元素的食物包括新鲜蔬菜和水果等。

4、补充水分：甲亢患者常会出现出汗过多的情况，容易导致体内水分流失，因此应注意补水。同时，多饮水也有利于体内代谢物质的排出。

5、避免刺激性食物和饮品：如辛辣食品、浓茶、咖啡等刺激性食品和饮品可能会加重甲亢症状，因此应尽量避免或少量摄入。此外，还需避免摄入过多的碘，以防加重甲亢病情。

6、饮食规律：定时定量进食有助于保持健康的饮食习惯和维持正常的代谢状态。建议少食多餐，避免暴饮暴食。

以上饮食注意事项需要根据个人情况进行调整，最好咨询医生或营养师的建议。同时，除了饮食调整外，甲亢患者还需要配合医生的治疗方案，按时服药和进行必要的检查。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有