月经期间能不能吃黑布林
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
月经期间可以适量吃黑布林。黑布林是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，如维生素C、锌等，对身体有益。在月经期间，适量食用黑布林可以缓解情绪紧张、疲劳等问题，有助于身体的恢复。
然而，黑布林性凉，在月经期间过多食用可能会导致出现月经血排出不畅或者引发痛经的风险，特别是对于体质偏寒以及月经量异常的女性来说更为明显。因此，月经期间吃黑布林应注意适量，避免食用过多。此外，还应注意食物的清洁，避免因食用不洁食物而导致腹泻或其他不适。
总的来说，月经期间可以吃黑布林但要适量，并且应注意体质和食物卫生问题。如有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生或妇科专家。
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