大姨妈可以洗头发吗
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
月经期间是可以洗头发的，并没有不能洗头的说法。但需要注意以下几点：
首先，可以在白天时候温度比较高时洗头发，尽量避免在晚上洗发。由于经期的变化，身体会比较虚弱，抵抗力也会下降，晚上洗头容易使寒气侵入体内，造成头痛等不适症状。因此，白天温度较高时洗头有利于减少寒气入侵的风险。其次，在洗头过程中要用温水进行洗发，不能用凉水洗发，这容易导致体寒凝聚在头发以及毛孔里引起头部疼痛或者加剧痛经症状等风险。此外，洗完头发后要及时用吹风机或者干发帽将头发擦干或者吹干，避免头发长时间湿漉漉的，容易引起头痛以及身体受寒等异常情况。如果担心洗头会引起身体不适，可以在月经量变少后再洗头。同时要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，保持良好的心态和充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜等。
总之，只要注意以上几点，月经期间是可以洗头发的。但具体还需要根据个人的身体状况来决定是否适合在月经期间洗头。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或妇科专家的意见。
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