经期推迟20天但没怀孕是怎么回事

经期推迟20天但没有怀孕，可能是由于多种原因导致的。以下是一些常见的原因：

1、荷尔蒙失衡：荷尔蒙水平的变化可能导致月经周期的不规律。压力、饮食、运动等生活习惯的改变都可能影响到荷尔蒙水平。

2、应力与压力：长期或过度的压力和应激可能影响月经周期。精神压力、工作压力、人际关系等都可能是原因。

3、体重变化：体重的急剧增加或减少都可能影响到月经周期。

4、疾病或药物：某些疾病（如甲状腺问题、多囊卵巢综合症等）或药物（如某些避孕药、抗生素等）可能导致月经周期的改变。

5、年龄因素：青春期刚开始或接近更年期时，月经周期可能不规律。

6、环境变化：搬家、旅行、时差等环境因素可能导致月经周期的短暂改变。

除了怀孕，其他原因如上述几点都可能导致经期推迟。如果经期长时间不规律，建议咨询医生进行进一步的评估和诊断。医生可能会进行血液检查、超声波检查等以确定原因，并给出适当的治疗建议。

此外，保持良好的生活习惯，如规律饮食、适度运动、保持良好的心理状态等，都有助于维持健康的月经周期。