每次来月经头疼怎么回事

每次来月经时头疼，可能与多种因素有关。以下是可能的原因及建议：

1、激素水平变化：月经期会导致体内激素水平发生显著变化，引起血管张力变化，造成血管波动性疼痛。此为正常现象，若疼痛严重，可适当在医生指导下服用镇痛药物。

2、睡眠不足：月经期间由于生理不适可能导致睡眠不足，进而引发头痛。因此，月经期间应注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠。

3、精神紧张：若月经期间精神受到创伤，比如心情郁闷、情绪紧张等，会引起头痛。建议月经期间保持心情舒畅，避免不良情绪，及时与家人朋友沟通。

4、感冒：若在月经期间出现感冒的情况，会引发头痛等不适症状。此时可以到医院就诊，根据病情进行治疗。

5、偏头痛：偏头痛是一种常见疾病，其特点为反复发作、周期性的头痛。月经期间如果偏头痛发作，一般与月经周期中激素水平的变化有关。治疗方法包括药物治疗和非药物治疗。

为了缓解经期头痛，可以尝试以下措施：多休息、保持充足的睡眠、避免过度疲劳和压力、均衡饮食、保持良好的心态等。如果头痛严重或持续不断，建议及时就医，以便确定具体原因并接受适当的治疗。