脸手有点发麻怎么办
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袁宝玉 副主任医师 神经内科
东南大学附属中大医院三甲
脸和手发麻可能是由于多种原因导致的，包括但不限于神经受损、血液循环问题或药物副作用等。针对这种情况，可以采取以下措施：
1、保持冷静：首先要保持冷静，避免紧张和焦虑，因为紧张和焦虑可能会加重症状。
2、调整姿势：长时间保持同一姿势可能导致血液循环不畅，适当调整姿势或活动身体可能有助于缓解症状。
3、局部保暖：注意保持脸部和手部温暖，避免长时间接触冷水或冷空气，可以佩戴手套、围巾等保暖物品。
4、饮食调理：注意饮食，保证营养均衡，避免过度饥饿或暴饮暴食。适当多摄入富含维生素B1、B6和维生素C的食物，如新鲜蔬菜和水果。
5、适当运动：适当的运动，特别是针对颈部和上肢的运动，有助于促进血液循环和缓解肌肉紧张。
6、药物治疗：如果是由颈椎病引起的脸和手发麻，可以在医生的指导下使用药物治疗，如非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等。
7、寻求专业帮助：如果以上方法无法缓解症状，或者症状持续加重，建议及时就医。向医生详细描述症状，以便进行准确的诊断和治疗。
总之，对于脸和手发麻的情况，需要针对具体原因采取相应的措施。如果症状持续或加重，一定要及时就医，以免延误治疗。
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