食物中毒呕吐后吃什么水果好
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蔡丽敏 主任医师 皮肤性病科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
食物中毒后，呕吐是身体的一种自我保护机制，有助于排出体内的有毒物质。在呕吐停止后，可以吃一些水果来补充身体所需的营养。但是，要根据具体的食物中毒类型和身体状况选择合适的水果。以下是一些建议：
1、富含维生素C的水果：如橙子、柚子、猕猴桃等，有助于增强免疫力，促进身体恢复。
2、易于消化的水果：如香蕉、苹果、梨等，这些水果较为温和，容易消化，不会给胃肠道带来太大的负担。
3、富含水分的水果：如西瓜、葡萄等，有助于补充身体所需的水分，防止脱水。
请注意，在食物中毒恢复期间，应避免食用过于油腻、辛辣、刺激的水果，如榴莲、菠萝等，以免刺激胃肠道，影响恢复。
此外，食物中毒恢复期间，饮食应以清淡、易消化为主，逐渐过渡，让胃肠道有时间适应。如呕吐不止或身体不适，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和饮食调整。
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