流产后注意哪些事项
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
流产后需要注意的事项有很多，主要包括休息、营养补充、卫生、避孕和复查等方面。
1、休息：流产后需要休息两周左右，期间避免剧烈运动和过度劳累，以免影响身体恢复。
2、营养补充：流产后身体需要补充营养，要注意多吃富含蛋白质的食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等。同时，也要多吃富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体恢复。
3、卫生：流产后要保持私处的清洁和卫生，避免引发感染。流产后一个月内应禁止性生活，同时避免坐浴。
4、避孕：流产后子宫内膜需要一段时间的恢复，建议在第一次月经干净后进行性行为，并且要做好避孕措施，避免短时间内再次怀孕。
5、复查：流产后需要进行复查，以了解身体的恢复情况。如果在恢复过程中出现异常症状，如疼痛、出血等，要及时就医。
除了以上注意事项，还需要保持心情愉快，避免焦虑、抑郁等不良情绪的影响。同时，流产后要保持良好的生活习惯，避免熬夜、抽烟、喝酒等不良行为。
请注意，流产后身体恢复的具体情况因人而异，如有任何疑虑或异常症状，应及时咨询医生并就医。
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